Berjemur Sinar Matahari, Kenali Dulu Apa Itu UVA, UVB, dan UVC

Sejak wabah corona merebak, imbauan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terus didengungkan. Tujuannya, tak mudah terjangkit virus corona baru atau COVID-19 tersebut. Selain berolahraga dan istirahat yang cukup, dianjurkan mengkonsumsi sayur dan buah-buahan kaya vitamin. Vitamin dalam tubuh yang perlu ditingkatkan antara lain vitamin C, D, dan E. Khusus vitamin D, selain dari makanan, seperti …

Berjemur Sinar Matahari, Kenali Dulu Apa Itu UVA, UVB, dan UVC Read More »