Mencegah Efek Buruk Akibat Duduk Terlalu Lama
Sakit di sekitar leher sampai pinggang sering terjadi ketika duduk terlalu lama. Hal ini bisa dicegah dengan kursi kerja yang ergonomis. Apa itu kursi ergonomis?
cedera otot
Mengenal Peran Fisioterapis dalam Tim Olahraga
Fisioterapis olahraga pada awalnya merupakan profesi yang belum dikenal secara luas. Profesi ini seringkali disamaartikan dengan tukang pijat atau masseur.
Mengenal Cedera Hamstring, Cedera pada Otot Paha
Risiko cedera hamstring dapat terjadi pada siapa saja. Mulai dari atlet atau siapapun yang gemar bermain olahraga sepak bola, futsal, tenis, bola basket, lari, hingga menari.
