Mencegah Efek Buruk Akibat Duduk Terlalu Lama
Sakit di sekitar leher sampai pinggang sering terjadi ketika duduk terlalu lama. Hal ini bisa dicegah dengan kursi kerja yang ergonomis. Apa itu kursi ergonomis?
Sakit di sekitar leher sampai pinggang sering terjadi ketika duduk terlalu lama. Hal ini bisa dicegah dengan kursi kerja yang ergonomis. Apa itu kursi ergonomis?
Fisioterapis olahraga pada awalnya merupakan profesi yang belum dikenal secara luas. Profesi ini seringkali disamaartikan dengan tukang pijat atau masseur.
Risiko cedera hamstring dapat terjadi pada siapa saja. Mulai dari atlet atau siapapun yang gemar bermain olahraga sepak bola, futsal, tenis, bola basket, lari, hingga menari.
Cedera engkel termasuk cedera yang sangat sering dialami oleh para olahragawan dengan mobilitas tinggi pada organ kaki. Bagaimana langkah-langkah penganganannya?
Salah posisi duduk bisa memicu nyeri pinggang bawah atau low back pain. Bisa timbul akibat kebiasaan bekerja tanpa gerakan aktif dan tidak disertai pola ergonomis yang baik.
Pernah mengalami gejala nyeri otot ini saat bekerja? Anda merasa nyeri pada leher yang makin lama makin hebat. Bisa terjadi di daerah sekitar satu sisi leher atau keduanya.
Penelitian pada pemain bola voli menunjukkan perempuan memiliki kecenderungan lebih rentan mengalami cedera dibandingkan pria. Pada cedera engkel, bukan hanya faktor perbedaan jenis kelamin saja yang jadi penyebabnya.
Peranan fisioterapi cukup sentral mengatasi cedera ligamen ACL. Misalnya dengan terapi latihan. Terapi latihan dapat memberikan efek pengurangan nyeri, baik secara langsung maupun memutus siklus nyeri.
Ada beberapa tips yang bisa Anda kerjakan untuk mencegah datangnya nyeri akibat Myofascial Pain Syndrome. Simak penjelasannya.
Cedera ligamen sangat mengganggu aktivitas Anda. Zlatan Ibrahimovic terkena cedera ligamen. Para pemain tim nasional Indonesia juga menderita cedera yang sama.
Secara klinis kondisi myiofascial pain syndrome sering dikeluhkan sebagai sesuatu yang “grenjel” pada otot. Apabila diberi penekanan pada daerah nyeri otot, pasien akan merasakan sakit yang hebat dan tak tertahankan.
Anda pernah merasa nyeri pada leher atau bagian lain di tubuh? Mungkin saja itu Myofacial Pain Syndrome. Anda perlu bantuan fisioterapis untuk menanganinya. Bagaimana cara fisioterapi mengatasi nyeri?
Bila Anda pemain olahraga, baik pemula, amatir maupun profesional, Anda wajib mengenal gejala cedera engkel. Mengenal gejala awal cedera engkel sangat mungkin menyelamatkan karir olahraga Anda.
Pada cedera engkel dijumpai adanya kerobekan pada ligamen atau tendon yang menyebabkan radang atau inflamasi sehingga menimbulkan gangguan gerak pada engkel akibat adanya nyeri. Bagaimana cedera engkel ini dapat terjadi dan apa penyebabnya?
Cedera pada engkel atau pergelangan kaki banyak dijumpai dalam kegiatan olahraga apa saja. Atlet bola voli, basket, bulutangkis, tenis meja, tenis lapangan, dan cabang olahraga lain berpotensi menderita sprain ankle.
Fisioterapi atau biasa disebut dengan terapi fisik merupakan jenis terapi yang banyak dilakukan oleh orang-orang yang menderita kesulitan dalam menggerakkan beberapa bagian tubuh. Salah satu contohnya adalah penderita stroke yang biasanya akan mengalami kesulitan menggerakkan anggota tubuh pasca serangan stroke. Bahkan tidak hanya itu, terapi fisik atau fisioterapi ini juga dapat dilakukan orang yang tidak …
Berbagai Perawatan Fisioterapi Oleh Ahli Terapi Fisik Read More »
Bagi Anda yang baru mengenal fisioterapi mungkin akan berpikir bahwa fisioterapi hanya dapat dilakukan pada lansia untuk mengatasi masalah penyakit kronis atau lansia yangd sulit bergerak setelah stroke. Padahal tidak demikian, fisioterapi dapat dilakukan oleh siapa saja dan tidak harus seseorang yang menderita serangan stroke ataupun seseorang yang mengalami kecelekaan atau sulit bernapas dan penyakit …