Mencegah Efek Buruk Akibat Duduk Terlalu Lama
Sakit di sekitar leher sampai pinggang sering terjadi ketika duduk terlalu lama. Hal ini bisa dicegah dengan kursi kerja yang ergonomis. Apa itu kursi ergonomis?
Musculoskeletal
Mengenal Peran Fisioterapis dalam Tim Olahraga
Fisioterapis olahraga pada awalnya merupakan profesi yang belum dikenal secara luas. Profesi ini seringkali disamaartikan dengan tukang pijat atau masseur.
Mengenal Cedera Hamstring, Cedera pada Otot Paha
Risiko cedera hamstring dapat terjadi pada siapa saja. Mulai dari atlet atau siapapun yang gemar bermain olahraga sepak bola, futsal, tenis, bola basket, lari, hingga menari.
Langkah-Langkah Mengatasi Cedera Engkel
Cedera engkel termasuk cedera yang sangat sering dialami oleh para olahragawan dengan mobilitas tinggi pada organ kaki. Bagaimana langkah-langkah penganganannya?
Penyebab Nyeri Pinggang Pada Orang Kantoran
Salah posisi duduk bisa memicu nyeri pinggang bawah atau low back pain. Bisa timbul akibat kebiasaan bekerja tanpa gerakan aktif dan tidak disertai pola ergonomis yang baik.
Penyebab Nyeri Leher Saat Bekerja
Pernah mengalami gejala nyeri otot ini saat bekerja? Anda merasa nyeri pada leher yang makin lama makin hebat. Bisa terjadi di daerah sekitar satu sisi leher atau keduanya.
Ternyata Wanita Lebih Rentan Cedera Engkel
Penelitian pada pemain bola voli menunjukkan perempuan memiliki kecenderungan lebih rentan mengalami cedera dibandingkan pria. Pada cedera engkel, bukan hanya faktor perbedaan jenis kelamin saja yang jadi penyebabnya.
Terapi Latihan Setelah Rekonstruksi Cedera Ligamen ACL
Peranan fisioterapi cukup sentral mengatasi cedera ligamen ACL. Misalnya dengan terapi latihan. Terapi latihan dapat memberikan efek pengurangan nyeri, baik secara langsung maupun memutus siklus nyeri.
Tips Stretching Mencegah Nyeri Myofacial Pain Syndrome
Ada beberapa tips yang bisa Anda kerjakan untuk mencegah datangnya nyeri akibat Myofascial Pain Syndrome. Simak penjelasannya.
Hati-hati Cedera Ligamen pada Pemain Sepak Bola
Cedera ligamen sangat mengganggu aktivitas Anda. Zlatan Ibrahimovic terkena cedera ligamen. Para pemain tim nasional Indonesia juga menderita cedera yang sama.
Kenali Pemicu Nyeri Hebat Myofascial Pain Syndrome
Secara klinis kondisi myiofascial pain syndrome sering dikeluhkan sebagai sesuatu yang “grenjel” pada otot. Apabila diberi penekanan pada daerah nyeri otot, pasien akan merasakan sakit yang hebat dan tak tertahankan.
Cara Fisioterapi Mengatasi Nyeri Akibat Myofacial Pain Syndrome
Anda pernah merasa nyeri pada leher atau bagian lain di tubuh? Mungkin saja itu Myofacial Pain Syndrome. Anda perlu bantuan fisioterapis untuk menanganinya. Bagaimana cara fisioterapi mengatasi nyeri?
Cedera Engkel dan Penanganan Fisioterapi
Bila Anda pemain olahraga, baik pemula, amatir maupun profesional, Anda wajib mengenal gejala cedera engkel. Mengenal gejala awal cedera engkel sangat mungkin menyelamatkan karir olahraga Anda.
Sprain Ankle: Cedera yang Banyak Terjadi Di Dunia Olahraga
Pada cedera engkel dijumpai adanya kerobekan pada ligamen atau tendon yang menyebabkan radang atau inflamasi sehingga menimbulkan gangguan gerak pada engkel akibat adanya nyeri. Bagaimana cedera engkel ini dapat terjadi dan apa penyebabnya?
Mengenal Tiga Tingkatan Cedera Engkel
Cedera pada engkel atau pergelangan kaki banyak dijumpai dalam kegiatan olahraga apa saja. Atlet bola voli, basket, bulutangkis, tenis meja, tenis lapangan, dan cabang olahraga lain berpotensi menderita sprain ankle.
Berbagai Perawatan Fisioterapi Oleh Ahli Terapi Fisik
Fisioterapi atau biasa disebut dengan terapi fisik merupakan jenis terapi yang banyak dilakukan oleh orang-orang yang menderita kesulitan dalam menggerakkan beberapa bagian tubuh. Salah satu contohnya adalah penderita stroke yang biasanya akan mengalami kesulitan menggerakkan anggota tubuh pasca serangan stroke. Bahkan tidak hanya itu, terapi fisik atau fisioterapi ini juga dapat dilakukan orang yang tidak …
Berbagai Perawatan Fisioterapi Oleh Ahli Terapi Fisik Read More »
Tanda-Tanda Anda Membutuhkan Fisioterapi
Bagi Anda yang baru mengenal fisioterapi mungkin akan berpikir bahwa fisioterapi hanya dapat dilakukan pada lansia untuk mengatasi masalah penyakit kronis atau lansia yangd sulit bergerak setelah stroke. Padahal tidak demikian, fisioterapi dapat dilakukan oleh siapa saja dan tidak harus seseorang yang menderita serangan stroke ataupun seseorang yang mengalami kecelekaan atau sulit bernapas dan penyakit …
