Olahraga

Osteogenesis Imperfecta (IO), Kelainanan Genetik pada Tulang

Osteogenesis Imperfecta (IO), merupakan kelainan genetik yang sangat langka pada tulang, dan biasa terjadi sejak bayi. Orang yang mengidap IO memiliki tulang yang sangat rapuh sehingga sangat mudah mengalami patah tulang. IO terjadi karena kelainan pada gen yang berfungsi untuk membuat protein prokolagen tipe 1. Protein tersebut sangat berpengaruh untuk pembentukan jaringan pengikat tulang. Tidak …

Osteogenesis Imperfecta (IO), Kelainanan Genetik pada Tulang Read More »

Pertolongan Pertama pada Cedera (Memar, Keseleo dan Benjol)

Saat melakukan aktivitas fisik, baik yang ringan atau yang berat, akan selalu ada kemungkinan terjadinya suatu cedera  pada berbagai bagian tubuh. Cedera yang terjadi juga beragam, mulai dari cedera ringan hingga cedera yang serius. Sehingga seseorang perlu melakukan setiap aktivitas dengan hati-hati dan memperhatikan aspek keselamatan. Setiap cedera yang membutuhkan tindakan atau perawatan yang berbeda, …

Pertolongan Pertama pada Cedera (Memar, Keseleo dan Benjol) Read More »

Waspadai Keluhan Sakit Leher dan Punggung Selama “Work From Home”

Wabah virus korona atau yang sering disebut sebagai covid-19 menyebabkan penerapan pembatasan sosial (social distancing) di seluruh belahan dunia, termasuk Indonesia. Sehingga, banyak perusahaan yang melakukan sistem bekerja dari rumah (work from home) bagi para karyawannya. Bekerja di rumah tentunya akan berbeda dengan bekerja di kantor. Tidak ada berbagai peralatan yang menunjang kegiatan bekerja di …

Waspadai Keluhan Sakit Leher dan Punggung Selama “Work From Home” Read More »

Olahraga yang Dapat Dilakukan Saat Berpuasa

Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 13 jam. Tetapi bukan berarti puasa menjadi alasan untuk tidak aktif dan tidak berolahraga. Karena olahraga merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan ditengah pandemi covid-19 saat ini. Berikut adalah beberapa olahraga yang dapat dilakukan selama berpuasa. 1. Jalan santai Selama berpuasa, hindari …

Olahraga yang Dapat Dilakukan Saat Berpuasa Read More »

Waspada Frozen Shoulder atau Bahu Kaku

Frozen shoulder atau bahu kaku merupakan gangguan pada bahu yang menyebabkan jaringan di sekitar sendi bahu sulit untuk digerakkan. Frozen shoulder juga dikenal dengan nama adhesive capsulitis. Kondisi ini terjadi perlahan dan mengalami perkembangan dalam beberapa tahap. Tingkat keparahan frozen shoulder sangat bervariasi karenanya, proses penyembuhan dan waktu perkembangannya bisa berbeda-beda. Kondisi ini ditandai dengan …

Waspada Frozen Shoulder atau Bahu Kaku Read More »

Scroll to Top
Malcare WordPress Security